家ではあえてタブレット

家では主にタブレットを使い、スマホは寝室に置いて極力見ないようにしている。

タブレットにはLINEやfacebookなど人と繋がる系のアプリをインストールしていない。

これで家では仕事や他人のことを考えずに済み、完全にオフモードに切り替えている。

この生活を始める前は休みの日でも仕事の連絡が来、SNSでは友人が承認欲求を満たしたいがための投稿をしていてうんざりしていた。

また休日にも関わらず仕事のことを考えてしまい、休んだという感覚がないまま月曜日を迎えていた。

この生活を始めてからは、本当の意味で「休み」をとれていると感じる。

自分のペースで一日を過ごせている感覚がある。

最近はテレビも観ないように、ネットニュースなどもあまり見ないようにしている。

Amazon Primeで映画を見たり、本を読んだり。

とにかく自分のペースで、自分のやりたいことを、誰にも邪魔されずにやっている。